助孕妈妈肚子变大，胸部也开始变大，妳知道何时该换内衣？又该如何选择内衣吗？

　　换内衣时间

　　怀孕后乳房变大，每个助孕妇的情况都不太一样;有的叁个月之后就感觉变大了，有的可能到了中期才会感觉变大。只要妳觉得原来的内衣已经太紧了，就得考虑换新的，避免乳

房被过度压迫变形。

　　选购内衣秘诀

　　1.不要一次换太大件的内衣，以免乳房下垂，影响产后乳形的恢復

　　2.选择宽肩带、支撑力佳、有钢圈的胸罩 ，这样才能托住乳房、减轻肩颈部的负担

　　3.内衣罩杯钢圈处理，最好以不织布包覆，以增加舒适感

　　4.钢圈必须注意要能完整包覆住乳房，避免钢圈压到乳腺

　　5.布料是否柔软，穿起来不会造成压迫感

　　6.选择可以调整背扣、肩带长短的胸罩为佳，这样才可视自己乳房涨大的程度，随时调整

　　7.选购上半部缕空的半罩式胸罩，及可伸缩的布料

　　8.选择吸汗性佳、舒适透气的棉质为主，避免因闷热出现皮肤溼疹

　

　　1.内裤选择上，除了加大尺寸外，怀孕前期主要以高腰、透气材质为主，怀孕后期则要兼顾支撑腹部重量的功能

　　2.怀孕期间分泌物较多，在材料的选择上要注意以舒适、透气、吸汗的材质为主

　　3.不要选择太紧的内裤，最好是宽松的棉质内裤，避免造成阴道感染、发炎

　　4.后期的孕妇，会有水肿、静脉曲张 的现象，建议助孕妈妈可以穿着支撑弹性较佳的弹性袜来改善哦。

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